Quand on parle de perte de poids, on pense souvent à un combat :
– compter les calories,
– se priver,
– multiplier les régimes…
Mais derrière cette idée se cache une erreur fondamentale : croire qu’il faut lutter contre soi-même pour maigrir.
En réalité, lorsque vous vous battez contre vos kilos, c’est vous que vous attaquez. Vous envoyez à votre corps et à votre inconscient le message : « Tu es mon ennemi ».
Résultat : tensions, culpabilité, frustration et, à terme, reprise de poids.
Les kilos émotionnels ne réagissent pas à l’agression.
Ils se nourrissent du stress et de l’auto-culpabilisation. Plus on leur déclare la guerre, plus ils s’installent.
🕊️ Sortir du mode “combat”
Au lieu d’une guerre contre votre corps, ce qui fonctionne c’est de changer de relation avec vous-même :
– Se voir comme une alliée, non comme une ennemie,
– Apprendre à écouter ce que disent vos émotions,
– Comprendre vos kilos comme des messagers et non comme des fautes.
Vos kilos ne sont ni une punition, ni un échec.
Ils sont souvent une armure protectrice mise en place par votre inconscient pour vous aider à traverser une période émotionnelle difficile.
Ils ne disparaîtront pas par la contrainte, mais quand vous aurez trouvé à l’intérieur de vous-même plus de sécurité et d’apaisement.
🌱 Comment je peux vous accompagner
Dans mes séances, je propose une approche douce et globale :
- Les Fleurs de Bach pour apaiser les émotions à l’origine des prises alimentaires ou de la rétention de poids.
- Les soins énergétiques pour libérer les blocages profonds, réharmoniser l’énergie du corps et redonner de la vitalité.
- La PNL pour transformer les schémas inconscients et installer de nouvelles façons de penser plus bienveillantes et constructives.
En travaillant ensemble, nous allons au cœur du message que vos kilos portent pour vous. Nous les comprenons, nous les apaisons, et peu à peu ils peuvent se relâcher, parce qu’ils n’ont plus besoin de jouer leur rôle protecteur.
Ici, pas de régime imposé, pas de privation.
Juste un chemin d’écoute, de douceur et de réconciliation avec votre corps.
C’est ainsi que l’on retrouve durablement harmonie intérieure et légèreté.
