Quand une partie de nous refuse le changement 
Sortir d’une addiction n’est pas qu’une question de volonté. Parfois, une partie de nous trouve un avantage caché à rester dans cette situation, même si elle nous détruit. C’est ce qu’on appelle le bénéfice secondaire.
Pourquoi rester coincé(e) dans l’addiction ?
L’addiction, qu’elle soit au tabac, à l’alcool, au sucre ou à toute autre substance, répond souvent à un besoin inconscient :
Se protéger d’une douleur émotionnelle.
Éviter un changement inconfortable.
Attirer de l’attention ou du soutien.
S’offrir un moment de réconfort rapide.
Un exemple concret : une personne souhaite arrêter de fumer, mais inconsciemment, elle associe la cigarette à un moment de pause bien mérité ou à un moyen de gérer son stress. Tant que ce besoin n’est pas comblé autrement, l’arrêt sera difficile.
Comment s’en libérer ?
Identifier le bénéfice caché : Pourquoi cette addiction est-elle encore là ? Qu’apporte-t-elle ?
Modifier les croyances limitantes avec la PNL pour reprogrammer le mental et créer de nouveaux automatismes.
Travailler sur l’émotionnel avec les Fleurs de Bach :
Agrimony pour ceux qui cachent leur mal-être derrière une addiction.
Walnut pour accompagner le changement et se détacher des habitudes nocives.
Cherry Plum pour retrouver le contrôle et éviter les impulsions.
Équilibrer l’énergie avec un soin énergétique afin de libérer les blocages profonds et restaurer l’harmonie intérieure. La flamme jaune est souveraine.
