On ne peut pas réécrire le passé, mais on peut réécrire totalement l’histoire qu’on se raconte à son sujet. Un même événement peut sembler anodin pour l’un et être un vrai séisme émotionnel pour un autre.
La clé ? 
Changez votre perception pour alléger la charge émotionnelle. Vous vous libérez ainsi des schémas limitants qui vous empêchent d’avancer.
Colère, peur, tristesse, honte… Ces émotions ont un rôle de protection, mais quand elles débordent, elles deviennent vos propres geôliers. Elles vous usent, sabotent vos projets, et finissent même par affecter votre corps.
Imaginez par exemple une personne qui, après un échec scolaire, est convaincue qu’elle est incapable de réussir. Avec la PNL , on peut utiliser la technique du cercle d’excellence : elle visualise un espace où elle se sent confiante et compétente. En ancrant ces sensations positives, elle rééduque son inconscient à croire en ses capacités. Résultat : cette ancienne peur de l’échec perd de sa force.
Vous êtes prêt(e) à briser ces chaînes ?
