Nos pensées ont un pouvoir immense sur notre bien-être physique et émotionnel. Lorsqu’elles sont négatives, récurrentes ou nourries par l’impatience et j’étais une grande impatiente devant l’Eternel, elles créent un stress interne qui finit par affecter notre santé.
Les effets des pensées négatives sur le corps
Libération de cortisol, l’hormone du stress → fatigue, tensions musculaires, troubles digestifs, prise de poids
Impact sur le système nerveux autonome → agitation, insomnie, anxiété
Création de schémas répétitifs → croyances limitantes qui bloquent nos actions
Et l’impatience dans tout ça ?
Vouloir tout, tout de suite génère frustration, stress et un sentiment d’échec. Cela déséquilibre l’énergie et alimente l’agitation mentale, empêchant de vivre pleinement l’instant présent.
Comment rééquilibrer cela ?
Les fleurs de Bach comme Impatiens pour la patience et White Chestnut pour stopper les pensées en boucle
La PNL pour transformer les croyances négatives en pensées aidantes
Les soins énergétiques pour libérer les tensions et apaiser le mental
Vos pensées façonnent votre réalité. Changez-les, et vous changerez votre bien-être !
